重阳节当日，在镜湖区医院12楼会议室开展中医治未病宣传讲座，会请中医副主任医师董胡兴医生给全体职工普及中医养生保健知识。宣讲题目为“养生科学与科学养生”，宣讲目的为弘扬中国养生文化，传承中医养生科学的核心思想和辨证思维，认识道法自然的养生观和辨证施养的科学养生理论与方法，避免盲目施养，以利健康延年。通过阐述中医养生科学的本源与核心思想，介绍中国文化与中医养生，阐述《内经》养生要旨和养生方法。

中医养生学是中国所独有的养生保健学，现已有学者称其为“中国养生学”，它是我国历代医家和养生家，几千年来探索研究人类健康长寿科学的经验总结。现代中国养生学已与西方医学中的衰老和抗衰老研究，逐渐相互渗透，其涉及面广，是一门极为复杂的综合性科学，是自然科学与社会科学的交叉产物。《素问·上古天真论》提出的“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”20字要旨，已成为后世研究中医养生学的指导思想，为历代医家、养生家所奉行。现仅就其养生科学理论与科学养生方法作初步探索，以期为老年朋友和广大养生爱好者，提供思路与方法。

讲座上介绍了养生科学的本源，即：

1、中国传统文化的古代哲学思想﹙《易经》、儒、道、佛等﹚，

2、中医文化的辨证学说﹙阴阳、五行、藏象、相数理论﹚，

3、人体科学﹙五脏、五体、五官、六腑、气血生成与循行、经络、气机的升降出入﹚，

4、自然科学﹙生态学、生物学、植物学、矿物学、物理学、化学、数学、天文、历法﹚，

5、社会科学﹙文学、历史、法律、经济、政治、伦理学、心理学等﹚

6、现代医学﹙生理、病理、生化、疾病防治学、老年医学等﹚，